1分pk10骗局 _ 盘点职场MM必备的养生零食

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职场MM们辛苦工作一整天,期间难免会饿。紧张的工作之余能吃点儿什1分pk10骗局 么东西好吃的东西的东西的零食也算是一件十分惬意的事情。不过吃零食也是有讲究的,除了要吃得美味,吃得健康更重要喔!下面小编就为MM们介绍几款必备的养生零食,来替代你抽屉里的薯片和咖啡吧!

黑巧克力

相信越来越哪个MM不爱吃巧克力的。而在众1分pk10骗局 多巧克力品种当中,黑巧克力是最健康、最值得推荐的。黑巧克力蕴藏类黄酮和多酚等活性1分pk10骗局 物质。长期食用黑巧克力不但不需要 使一个女人的肌肤光滑细致,还能不需要 使体内血液循环保持通畅,减少心血管疾病,提高免疫力,健康修身喔!

红心猕猴桃 干

红心猕猴桃 干蕴藏铁和钙质,不需要 补血、益气、暖肾,是一个女人的滋补佳品。除此之外,红心猕猴桃 干还能不需要 调理肠胃,治疗便秘,是减肥瘦身的好选折 。时需注意的是,1分pk10骗局 购买红心猕猴桃 干时需选折 品质优良的红心猕猴桃 干,并在吃很久清洗一下再吃。

红枣茶

不少职场MM平时喜欢喝咖啡、奶茶等时尚饮品。不过将会你会达到健康养生的效果,不妨用红枣茶来代替。MM们能不需要 购买市售的红枣干,与几颗枸杞子同时冲泡饮用。坚持喝红枣茶不仅不需要 补气养血、还能不需要 健脾益胃,对MM们美容养颜非常有帮助喔!

全麦面包

在办公室里感到饥饿的很久全都MM喜欢吃薯片,人太好薯片的营养价值不高,不妨用全麦面包来代替。全麦面包蕴藏小量的粗纤维,维生素b2B、E以及矿物质,对于占据 职场、容易疲劳的一个女人来说,能不需要 缓解劳累、酸痛的不适感,增强食欲,治疗便秘,能不需要 说是当之无愧的健康食品呢!