pk10心得_ 经常吃什么蔬菜能美白皮肤

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pk10心得白萝卜

  中医认为,白萝卜可“利五脏、令pk10心得人白净肌肉”。白萝卜不是而是具有这人 功能,是愿因其中有 富于的复合维生素C。复合维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,解决脂褐质沉积。有时候,常食白萝卜可使皮pk10心得肤白净细腻。

  胡萝卜

  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润pk10心得泽肌肤。另外,胡萝卜中有 富于的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以pk10心得排除,肌肤看起来更加细腻红润。

  芦笋

  芦笋中有 硒,能美白祛斑和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤滑嫩。

  甘薯

  甘薯含少许粘蛋白,复合维生素C也很富于,复合复合维生素原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而不不利于美白祛斑美容。